Очень хочется есть!

четверг, 25 февраля 2010

19:36

Simple Fly

Я - другая!

День прошел жутко тяжко. проснулась поздно, почти в 12. Из приемов пищи получился только обед. На обед получилось нечто японское: копченая рыба (мама пару дней назад с Байкала привезла) и опять же рис (его кроме меня в доме никто не ест). Настроение ниже не куда: в доме нет сладкого, даже меда (хотя обычно есть ну хоть какой-нибудь), и денег тоже, родители пришли с работы естесно не обремененные сахаро-какао-содержащими продуктами, тем более после 8. А в 8 закрывается ближайший кондитерский отдел. Отпаиваюсь чайком! Прямо таки тоскливо на душе! :-/

URL

Вчера на торгах в Соммерсби (Великобритания) была продана... Желанное и долгожданное событие случилося нынче в нашем у... http://www.the5k.org/ Current music: Pulp Fiction - ...

Захожу в ванную комнату, а там на стену повешена ловушка ... сегодня чудесный день, сменяющийся то солнцем, то дождями... http://www.wvc.net/~halterk/smilies/smilies.htm

Комментарии

25.02.2010 в 22:36

Гликерия

не надо так истязать себя) если хочется похудеть, могу рассказать свой опыт (хотя... организм то у всех разный)

URL

26.02.2010 в 07:55

Simple Fly

Я - другая!

Буду очень рада, если поделишься. Для меня это не просто блажь, я работаю в танцевальной группе и должно выглядеть соответсвующе, а пока это не совсем получается.

URL

26.02.2010 в 19:54

Гликерия

сначала я хотела похудеть с помощью спорта. записалась на кардиотренировки. за 2 месяца - ноль результата (ну ела я как обычно), после чего все это было благополучно заброшено. Где-то через полгода мне все же пришлось отказаться от многих продуктов из-за проблем со здоровьем. Это произвело на меня сильное впечатление и диету (правильнее сказать, более здоровое питание) я соблюдала жестко. В результате - минус 10 кг за 2 месяца. Этот вес у меня сохраняется уже 1,5 года. У меня была медицинская диета №5 - выглядит конечно очень тоскливо, но как эффектно) Я совсем не ела хлеб (только злаковые хлебцы), из еды - гречневая каша на воде, рис без соли (с соевым соусом), суп из куриной грудки без кожи или из нежирной говядины, тушеную курицу, говядину, рыбу форель на пару или запеченную в рукаве, ни капли алкоголя, сладкое - строго 100 гр. в день, фрукты, овощи без фанатизма. Вобщем, ничего жирного, жареного (это оч. строго), еще я исключала яйца, ну и всякие торты (если только редко). Так что, оказалось, мне помогает меньше есть, а спорт совсем в этом деле не помогает. Да, еще я сократила порции в 2 раза. Кто бы мне это сказал 2 года назад - я оч. люблю поесть. Но, оказывается, можно сменить свой образ жизни. Буду рада, если тебе поможет, хотя это прописные истины, но испробованные на себе.

URL